“天下武功修习，皆是先起于炼体，炼体就是炼筋骨皮内脏，这个阶段的修习会使练习之人力气大增
炼体有成后，进阶到的境界是炼精化气
也就是把在炼体时自生于身体各处的炁引导于丹田，然后每日打坐修习，使炁运行与筋脉间
气炁运行于筋脉时，会在运行的过程中壮大，产生更多的炁
这些炁皆产自于你每日进食的精华，以及少量游离于天地间的天地精气
“天下武功修习，皆是先起于炼体，炼体就是炼筋骨皮内脏，这个阶段的修习会使练习之人力气大增
ABO之叔在下+番外：第63页 发表于 2020-07-22 00:00:00炼体有成后，进阶到的境界是炼精化气
定国权妃：第四百五十四章 缘分来的方式各有不同~ 发表于 2022-06-06 07:45:34也就是把在炼体时自生于身体各处的炁引导于丹田，然后每日打坐修习，使炁运行与筋脉间
穿越之权御天下：第两百一十二章：逝者已矣 发表于 2021-03-03 12:39:02气炁运行于筋脉时，会在运行的过程中壮大，产生更多的炁
末日星战：第159章 我带你们干大事去 发表于 2019-02-01 20:52:20这些炁皆产自于你每日进食的精华，以及少量游离于天地间的天地精气
湮灭太阳系：番外（六）舰长 发表于 2023-01-09 01:32:56